find out more information

 How do I find out more information about the dietary supplements I take?

You can start by looking at the product label. The FDA requires that all dietary supplements labeled must contain certain information, including the ingredient list and "Supplement Facts".

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The Supplement Facts label contains a table with Daily Values (DV), which tells you how much of your daily requirements each nutrient is providing. For example, a label stating 80% DV Vitamin C means that a dose provides around 80 percent of your daily Vitamin C requirement. The label will show you the appropriate serving size. This is important guidance that you need to follow.


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